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Recebo regularmente no consultório pessoas que operam em contextos de alta exigência. Executivos, profissionais sob pressão constante, indivíduos cuja arquitetura de vida exige desempenho cognitivo sustentado. Chegam com queixas vagas: “acordo cansado”, “não consigo me concentrar como antes”, “estou irritável”. E quase sempre atribuem isso a estresse, idade, ou simplesmente “é assim que as coisas…

Comecei a reparar num padrão há alguns anos, quando inaugurei meu novo consultório de medicina do sono no INOF – JK. Empresários, gestores, pessoas em cargos de diretoria — vinham ao consultório com queixas de irritabilidade, sonolência diurna, dificuldade de concentração. Sintomas que qualquer pessoa estressada poderia ter. Mas havia algo mais. No exame físico,…