Recebo regularmente no consultório pessoas que operam em contextos de alta exigência. Executivos, profissionais sob pressão constante, indivíduos cuja arquitetura de vida exige desempenho cognitivo sustentado. Chegam com queixas vagas: “acordo cansado”, “não consigo me concentrar como antes”, “estou irritável”.…

Comecei a reparar num padrão há alguns anos, quando inaugurei meu novo consultório de medicina do sono no INOF – JK. Empresários, gestores, pessoas em cargos de diretoria — vinham ao consultório com queixas de irritabilidade, sonolência diurna, dificuldade de…